满满的胶原蛋白，冷冻一会更美味哦！坚持常吃花胶桃胶炖牛奶，有美白、祛斑、祛皱、抗衰老等等美容养颜功效哦！

用料  

花胶	100克
纯牛奶	250克
姜	3片
红枣	6颗
枸杞	15粒

一碗相当于30片面膜的牛奶炖花胶的做法  

锅中煮沸水后，放上蒸屉，取出买回后未经任何处理的花胶，直接放上去转小火蒸10分钟。

取一个无油无盐带盖的容器，切好适量姜片放入，将蒸好的花胶放入，加入适量的纯净水，至少要没过花胶。

盖上盖子，放入冰箱冷藏室冷藏，至少泡发6小时以上。

6小时后样子是这样的哦(´-ω-`)

准备好红枣枸杞和泡发的花胶。

所有材料放入炖盅后，加入少量纯净水，没过炖盅底部以保证不焦。

大火烧开水后，转小火将炖盅放入，慢炖一小时。
一小时后，开盖别关火直接加入纯牛奶再炖五分钟。

因为个人特喜欢花胶，所以份量比较足，有些人不能接受鱼胶的腥味建议切条或者块。

好满足(✪▽✪)

小贴士

1.泡花胶的时候最好用纯净水，也就是可以直接喝的水，如果实在不行，用自来水也行。水尽量多加，因为泡发后花胶会变大。
2.一般温度高时最好在冷藏室冷藏，温度低时可随意。泡发时间，我个人一般都早上泡，晚上炖；你也可以晚上泡，第二天早上炖。
3.红枣一定要切小块，因为养生，糖太胖了没放，就靠红枣出味儿了，喜欢甜一点的就多放点。