夏天不养身，何时养身？冬病夏治，大部分女生气血都不是很好，姨妈期总是推迟或量少，这很有可能是因为气血虚弱，教大家一个补气血的茶，一周喝个三天。姨妈到来就先不要喝啦！补气血不是一天两天的事情，是长久的坚持。自己喝了半个多月了，觉得精神了不少，大家可以试试哦～注意事项⚠️请看小贴士～
用料
| 红枣 | 4颗 |
| 枸杞 | 一下把 |
| 桂圆肉 | 六粒 |
| 当归 | 两片 |
| 黄芪 | 一小勺 |
| 玫瑰 | 4～5粒 |
补气血茶的做法
将所有食材一起放入炖锅中加入适量的水不要太少也不要太多，大火烧开后小火再煮15分钟左右就好啦，喝完后还可以继续加些水泡泡喝
