冬吃萝卜夏吃姜。在冬天来临的时候,多吃白萝卜有益身心。
醋的功效:敛汗祛湿,软化血管,杀菌。
白萝卜功效:健胃消食,利尿,生津解毒。
陈醋萝卜的搭配,酸爽可口,适合做日常小菜或者小零食。
2、建议第一步骤不要省去,用盐腌过的白萝卜口感会更清脆香甜。辛辣味会更快去除,不然隔夜后取出吃还是会比较辛辣,得多泡几天才能吃。
3、陈醋,白醋、酱油品牌不用纠结什么牌子好。超市里卖的都可以选择的。不喜甜口感,尽量不要选“甜醋”。
醋的功效:敛汗祛湿,软化血管,杀菌。
白萝卜功效:健胃消食,利尿,生津解毒。
陈醋萝卜的搭配,酸爽可口,适合做日常小菜或者小零食。
用料
萝卜 | 1根 |
酱油 | 200毫升 |
陈醋 | 300毫升 |
白醋 | 150毫升 |
小米椒 | 八个 |
盐 | 一小勺 |
白糖 | 15克 |
花椒 | 一小把 |
八角 | 1个 |
美容养生零食推荐—陈醋萝卜的做法
萝卜切小条,不去皮。然后用盐腌30分钟,去涩味去辛辣味。30分钟后倒掉汁水,沥干备用。
小米椒切圈,蒜头切碎后,同八角、花椒、白糖一起放入容器。
将步骤1处理好的萝卜放入容器内。
倒入陈醋。
倒入白醋。
倒入酱油。
将陈醋、白醋、酱油依次加入(记得要淹没过萝卜);然后搅拌均匀即可。
盖上盖子密封,放入冰箱。第二天就可以开吃啦!
小贴士
1、本配方是偏酸辣口感。如果喜欢酸甜口味的可以适当调整配方,糖加多一些,辣椒少放一些。大家根据自己喜欢的口味做调整。配方不是一成不变的,要灵活运用哦????2、建议第一步骤不要省去,用盐腌过的白萝卜口感会更清脆香甜。辛辣味会更快去除,不然隔夜后取出吃还是会比较辛辣,得多泡几天才能吃。
3、陈醋,白醋、酱油品牌不用纠结什么牌子好。超市里卖的都可以选择的。不喜甜口感,尽量不要选“甜醋”。