通则不痛,痛则不通。
气血疏通了,经期也就不那么痛了… …
②当归,红枣,枸杞,花生滋阴养血
③补血养颜的当归红糖煮鸡蛋记得在生理期前后喝哦
气血疏通了,经期也就不那么痛了… …
用料
红糖 | 15克 |
当归 | 3克 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 5克 |
鸡蛋 | 2个 |
黄芪 | 3克 |
玫瑰花生 | 20颗 |
当归红糖煮鸡蛋,专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法
备齐用物,同时鸡蛋2个煮熟剥壳,鸡蛋表面用刀划几下,汤汁容易入味
锅中加矿泉水1000毫升,大火煮开,继续中小火焖煮15分钟
生理期前后喝,可以补充元气,滋养气血,缓解痛经和偏头痛,提升精神气。
好喝!暖心+暖身!
和在香港糖水店里喝的差不多味道呢!
小贴士
①黄芪,滋补元气②当归,红枣,枸杞,花生滋阴养血
③补血养颜的当归红糖煮鸡蛋记得在生理期前后喝哦