????木瓜
对人体有促进新陈代谢和抗衰老、美容护肤养颜的功效。
????皂角米
润燥通便，祛风消肿，养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
????桃胶
有效的达到美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用，如果长时间的服用，可以有效的延缓衰老的出现，同时补充我们人体所需要的水分，不仅让身体获得充足的水源，而且皮肤看上去也非常的水嫩。
????雪燕
具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、提高人体免疫调节、抑制癌症、调节人体胶原蛋白生长、促进儿童大脑发育等功效。
对人体有促进新陈代谢和抗衰老、美容护肤养颜的功效。
????皂角米
润燥通便，祛风消肿，养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
????桃胶
有效的达到美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用，如果长时间的服用，可以有效的延缓衰老的出现，同时补充我们人体所需要的水分，不仅让身体获得充足的水源，而且皮肤看上去也非常的水嫩。
????雪燕
具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、提高人体免疫调节、抑制癌症、调节人体胶原蛋白生长、促进儿童大脑发育等功效。
用料
| 木瓜 | 1个 |
| 桃胶 | 3g |
| 皂角米 | 4g |
| 雪燕 | 3g |
| 枸杞 | 10粒 |
| 牛奶 | 180ml |
| 冰糖 | 10g |
| 水 | 适量 |
桃胶雪燕木瓜炖奶的做法
准备材料，桃胶、皂角米、雪燕要提前泡发。
皂角米、雪燕、桃胶泡发后挑出杂质，木瓜切块。
加入桃胶、皂角米、木瓜、水炖40分钟左右，水刚好没过木瓜就可以。
隔水炖。
加入雪燕、冰糖、牛奶、枸杞，再炖10-15分钟。
完成✅
盛在碗上，开吃。吃不完可以放冰箱。
