芝麻、蜂蜜治便秘，牛奶润燥滑肠

用料  

牛奶	200ml
蜂蜜	20g
芝麻	15g

蜂蜜牛奶芝麻饮的做法  

将芝麻炒香，研成粉末

将牛奶放入锅中煮沸，调入蜂蜜、芝麻，再煮沸即可