鸽肉和花胶契合度极高，同属高蛋白低脂肪，所含的营养素比鸡鱼牛羊要高，偏偏脂肪又低，适合减肥期间营养补充。

吃玉米，长飞行的鸽子，腹肌和胸肌一样发达，清鲜度是城里供应的饲料喂养鸽所不及的。鸽肉易于消化，具有滋补益气祛风解毒的功能，对病后体弱，头晕神疲有很好的补益作用，经常吃可使人更富有生气。此汤具有安睡宁神，美容美颜，强身健体的功效。据说对毛发脱落，未老先衰有治疗的效果。

盖子掀起来的那刻，清鲜掉眉毛，差点忍不住先喝为快，想想今早秤上喜人的数字，还是留待明早才喝吧，今天让自己心满意足的事儿已经有了，多出来的满足预存给明天吧！晚安！女神们！????

用料  

鸽子	2只
花胶	80克
陈皮	1片
莲子	20粒

女神汤｜陈皮鸽子花胶莲子汤的做法  

鸽子洗净，去颈皮，去多余的油脂，去脚趾

飞水

滤干水

（份量比例，其中干制花胶40克）

所有材料放入炖盅内，加入适量的开水。

封上保鲜膜，隔水炖约2小时

成汤清鲜十足，喝前去油，加盐即可。

如果次日才喝，不要提前加盐哟。