——健康瘦身好食谱
口感丝滑,香味很浓。建议苹果选甜一点的,更香甜好喝。
口感丝滑,香味很浓。建议苹果选甜一点的,更香甜好喝。
用料
南瓜 | 40克 |
苹果 | 半个 |
小米 | 20克 |
核桃 | 5颗 |
冰糖 | 适量 |
南瓜苹果露的做法
1.南瓜去皮切块,苹果半个带皮
2.剥好的核桃5小瓣,备好小米
3.水600ml倒入破壁机,其他食材一起倒入,五谷模式破壁
口感丝滑,香味浓郁的南瓜苹果露就做好啦!
南瓜 | 40克 |
苹果 | 半个 |
小米 | 20克 |
核桃 | 5颗 |
冰糖 | 适量 |
1.南瓜去皮切块,苹果半个带皮
2.剥好的核桃5小瓣,备好小米
3.水600ml倒入破壁机,其他食材一起倒入,五谷模式破壁
口感丝滑,香味浓郁的南瓜苹果露就做好啦!