健康低卡，简直必备。
而且特别好吃。

用料  

三色藜麦	适量
圣女果	适量
鸡胸肉	一块
樱桃萝卜	适量
苦苣	适量
鸡蛋	2-3个
虾仁	适量
牛油果	一个
油醋汁	做法见视频

藜麦沙拉的做法  

非常健康又减脂

先把藜麦浸泡一小时，胚芽全部打开。借助滤网冲洗几遍

加水大火煮开，再转小火收干水份。就煮好啦

接着处理配菜

之前煮好的藜麦过一遍凉水，虾煮熟，鸡胸肉撕碎

喜欢的配菜依次倒入碗中

调油醋汁搅拌均匀

油醋汁配方

超级好吃