鱼类食材在当下的生活中可是越来越丰富了，肉质的细嫩，鲜美的味道受到了很多朋友的喜爱，而对于老年朋友们来说，如果能常常食用鲑鱼，可是对自身的健康非常有益处的哦。那么，预防老年痴呆鲑鱼有哪些作用。鲑鱼是一种鳞小刺少，肉色橙红的鱼类，鲑鱼的肉质细嫩鲜美，既可以直接生吃，也可以烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类...
老人想要长寿如何饮食呢
首先，老年人早上不能不吃早餐。人到老年不吃早餐，极容易引起血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管，那么，老人想要长寿如何饮食呢?除此以外，早上交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已经有中风危险因素的人，如高血压、颈动脉严...
老年人心肌缺血怎么办
心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症（风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等）、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。那么老年人心肌缺血怎么办呢？接下来情缘阅读网来为大家讲解下吧。 这里所说的心肌缺血治疗，都是针对有冠状动脉狭窄或者闭...
食用黑米有哪些好处呢
黑米外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明，米的颜色越深，表皮色素的抗衰老效果越明显，此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。下面我们看看食用黑米有哪些好处呢？另外，黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度慢，血糖指数为55(白...
劳累性心绞痛有哪些种类？
关于什么是劳累性心绞痛有这样的解释，劳累性心绞痛更确切地说应叫劳力性心绞痛，是指患者心绞痛发作由体力劳累、情绪激动或其他引起心肌耗氧增加的情况所诱发，那么劳累性心绞痛有哪些种类呢？劳力性心绞痛根据其临床表现分为以下五种：1.稳定型劳力性心绞痛：是指病程持续在一个月以上者，并且引起心绞痛的体力活动在一...
老人恪守“哪些原则”可健康长寿
看一个人是否长寿有多种说法，比如面相、比如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等，有些缺乏科学性，有些缺乏普遍性，因此都不可全信；下面一起来看看老人恪守“哪些原则”可健康长寿吧？1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相...
老人如何防治前列腺肥大
男性老人容易出现泌尿方面的疾病，例如前列腺肥大等等。一旦出现前列腺肥大，老人就会有尿频、尿不尽等健康隐患，影响正常生活。那么，老人该如何防治前列腺肥大发生?专家提示要想防治前列腺肥大，你需要对不同阶段的前列腺肥大症状有正确认识。接下来小编和朋友们探讨一下老人如何防治前列腺肥大方面的知识。 防治前列腺...
我们要怎样关注糖尿病的饮食呢
随着生活水平不断的提高,人们的生活越来越好，可是生活好了不知道怎回事老人每天都被各种疾病围绕，比如糖尿病，很是痛苦，那么我们要怎样关注糖尿病的饮食呢？糖尿病的饮食1、主食我国居民大部分的日常主食都是米、面为主，但是对于一些血糖高或者是患有糖尿病的患者而言，日常的主食最好是以燕麦、麦片、玉米面等食物为...
音乐能有效的缓解老人心理疾病
音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。 那么，你对音乐能有效...
高脂蛋白血症是如何产生的
高脂蛋白血症按发病的原因通常分为两类，即原发性高脂蛋白血症和继发性高脂蛋白血症。那么今天小编就和大家一起来看看高脂蛋白血症是如何产生的？原发性高脂蛋白血症亦称家族性高脂蛋白血症，多为先天性遗传性疾病，可有家族史，是由于脂质和脂蛋白代谢先天性缺陷以及某些环境因素（例如饮食、营养和药物等），通过未知的机...