很多宝宝食谱介绍的宝宝肉丸都太扎实了,对于牙没长齐的宝宝来说吃起来太难了,所以我变更配方,做了这款小肉丸,手指轻捻就会碎掉,非常适合我们家的小宝宝吃哦~














用料
猪里脊肉 | 100克 |
胡萝卜 | 20克 |
西兰花 | 20克 |
土豆 | 20克 |
铁棍山药 | 30克 |
低筋面粉 | 10克 |
柠檬 | 半个 |
葱 | 一段 |
姜 | 10片 |
宝宝辅食小肉丸 (9个月以上)的做法
葱切段,姜切片,柠檬切片,用开水冲泡,放凉后,把切成块的猪里脊肉放进去浸泡30分钟去腥

胡萝卜和土豆切块蒸熟

西蓝花焯水去茎

山药去皮切块放入搅拌器打碎成泥

打好的山药泥必须是细腻的,因为需要利用山药泥里含的淀粉来保证肉丸的凝而不散

胡萝卜、土豆、西蓝花一起打碎成小颗粒状

猪肉打碎

把山药泥,蔬菜碎,猪肉,低筋面粉一起放搅拌器里拌匀

装入裱花袋

剪直径1厘米左右小口,用长针或者牙签往锅里拨小肉丸

尽量快速拨完

中火煮开,直至所有肉丸漂浮

宝宝小肉丸完成

轻捻就碎,宝宝吃起来完全不费力哦~
