今天分享一道西兰花炒虾仁，低脂营养还美味，还可以当减肥餐，清爽不油腻，做法简单，一学就会，减肥期的小仙女赶紧学起来吧～

用料  

西兰花	1个
虾仁	10只
大蒜	4瓣
葱	1根
姜	3片

鲜香美味，低脂低卡的西兰花炒虾仁的做法  

虾去壳去虾线，放入碗中加入姜片

一勺料酒

少许盐

适量黑胡椒粉

一勺淀粉

抓匀腌制十分钟

西兰花洗干净切小朵，

大蒜切末，葱切段

西兰花焯熟捞出备用

热油爆香蒜末葱花

加入虾仁

炒至变色

加入一勺蚝油

一勺生抽，翻炒均匀即可

好吃不怕胖！