土司三明治(营养美味高颜值)

2020年09月05日14:52:34

用料  

吐司两片
鸡蛋两个
黄瓜,生菜,胡萝卜等蔬菜均可
芝士碎或者厚酸奶少许
盐,黑胡椒碎
培根火腿肠肉松均可

土司三明治(营养美味高颜值)的做法  

取吐司两片

开窗,放入平底锅,小火

吐司小窗滴入几滴油,一点点盐,打入鸡蛋,蛋液稍微凝固一点,加入培根片或者香肠或者肉松均可

撒入少许芝士碎,一点黑胡椒粉,盖上小窗,最小火一直煎至吐司底部可以整体用铲刀慢慢移动,翻面再煎半分钟

取出煎好的吐司,加入蔬菜,生菜或者黄瓜或者胡萝卜丝,我不爱用沙拉酱,直接浇点厚酸奶,盖上另一片

保鲜膜包好,尽量包紧

对半切开

吐司放在包装纸正中

左右两边折至吐司相平,前后两头两边对折,折角

语文是体育老师教的,无法表达请看图说话

果然颜值高吧?味道其实更棒!

美美哒

完美早餐开始新的一天!