在情缘阅读里增长了厨艺
有许多菜谱都得到闺女的大赞
包括这款料足美味的三明治
记录下来，方便查找
可以更换其中的食材，做成不同的口味

用料  

吐司	4片
沙拉酱	适量
鸡蛋	1个
芝士片	1片
圆生菜	1片
火腿片（方火腿最好看）	适量
肉松	适量
熟玉米粒或熟豌豆粒	1小把

美味三明治的做法  

第一层，抹少许沙拉酱，铺一层熟玉米粒

放上第二片吐司，涂抹一些沙拉酱，放一层圆生菜丝

第三层，抹沙拉酱，铺一层自制肉松

第四层，放火腿片

放乳酪片，或铺一层马苏里拉奶酪碎

用一个小保鲜袋，开一个小小的口，把两小勺沙拉酱挤出造型

装饰表面

一个小小的全蛋打散（或是三个小鹌鹑蛋）
也可以只用蛋黄液

烤箱180度预热
烤盘里铺好硅油纸，放入吐司，吐司四周均匀刷好全蛋液

烤箱中层，上下火8分钟左右，随时观察，乳酪上色就好

切成自己喜欢的样子

包装一下，配上一杯牛奶，开始享用吧！

能量满满的开启每一天！

尽情搭配自己喜欢的蔬菜吧！

小贴士

1、其中的食材可以更换成自己喜欢的
2、要使三明治更漂亮，可以提前切去四边
3、可以前一晚烤制好，第二天早上烤箱里复烤一下，更节省时间（最好就不要放生菜了）