早餐狂热爱好者。

最爱的还是三明治，于是，我决定，要做100种三明治。

这个三明治里有牛油果、鸡蛋、火腿、生菜，营养丰富，饱腹感强。

前一天健身很刻苦，第二天早上奖励自己吃一个，不能再满足。

用料  

全麦面包	2片
牛油果	半个
生菜	适量
鸡蛋	1个
火腿	三片

【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治的做法  

鸡蛋打散，做成厚蛋烧

面包放吐司机加热，两面涂上带籽芥末酱

依次放上生菜、厚蛋烧、火腿、牛油果，用保鲜膜包紧，然后切开

开吃！

小贴士