用料
| 八角 | 2个 |
| 桂皮 | 一小块 |
| 香叶 | 2片 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 辣椒面 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 牛奶 | 200克 |
| 喜欢的肉类 | 适量 |
| 喜欢的菌类 | 适量 |
| 喜欢的蔬菜 | 适量 |
低脂无油麻辣烫????的做法
干辣椒可有可无，因为后面会下辣椒面，作为一个广东人来说，我觉得已经足够辣了????
主料按自己的喜好选择，从不易熟的食物开始依次下锅。
脱脂奶粉冲的也可以，大概2.3百克就ok了
适量添加配料
蔬菜也是按照不易熟先放的顺序依次下锅
最后小火焖煮5分钟，蔬菜基本熟透，然后就可以开动啦????????????
