拜仑湾鳌虾沙拉

2020年09月12日22:50:39
澳洲东海岸的拜伦湾是著名的度假胜地,同时丰富的海产品也名声在外,尤其是MortonBay Bug 绝对是餐馆里的上宾。有幸生活在附近,经常能够品尝这款美味海鲜。西餐用它来焗烤比较多,我喜欢做成沙拉,很简单很方便,也是减肥佳品哦,快来试一试吧

用料  

鳌虾2只 500克
牛油果1/2 个
红柿子椒1/4 个
黄柿子椒1/4 个
小番茄6个
小黄瓜2寸长
生菜叶3片
日式芝麻沙拉酱
熟芝麻3大勺
日式美乃滋2大勺
日本米醋2大勺
日本酱油1 1/2大勺
1小勺
日本味霖1/2小勺
香油1/2小勺
海苔碎适量
辣椒粉适量

拜仑湾鳌虾沙拉的做法  

鳌虾从肚子这面切一刀,很容易就将肉取出来,放蒸锅开水蒸熟,大约5分钟,备用。也可以直接连壳蒸熟取肉。

蒸虾的时候做酱汁,熟芝麻用研磨机打碎,留一点颗粒比较好(也可以用擀面杖擀压),放入大碗中与其它调味料混合均匀即可

准备蔬菜,切成喜欢的形状大小

混合前的样子

虾肉用手撕成小块

淋上做好的酱汁,撒点海苔碎和辣椒粉,简单且味美

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