澳洲东海岸的拜伦湾是著名的度假胜地,同时丰富的海产品也名声在外,尤其是MortonBay Bug 绝对是餐馆里的上宾。有幸生活在附近,经常能够品尝这款美味海鲜。西餐用它来焗烤比较多,我喜欢做成沙拉,很简单很方便,也是减肥佳品哦,快来试一试吧
用料
鳌虾 | 2只 500克 |
牛油果 | 1/2 个 |
红柿子椒 | 1/4 个 |
黄柿子椒 | 1/4 个 |
小番茄 | 6个 |
小黄瓜 | 2寸长 |
生菜叶 | 3片 |
日式芝麻沙拉酱 | |
熟芝麻 | 3大勺 |
日式美乃滋 | 2大勺 |
日本米醋 | 2大勺 |
日本酱油 | 1 1/2大勺 |
糖 | 1小勺 |
日本味霖 | 1/2小勺 |
香油 | 1/2小勺 |
海苔碎 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
拜仑湾鳌虾沙拉的做法
鳌虾从肚子这面切一刀,很容易就将肉取出来,放蒸锅开水蒸熟,大约5分钟,备用。也可以直接连壳蒸熟取肉。
蒸虾的时候做酱汁,熟芝麻用研磨机打碎,留一点颗粒比较好(也可以用擀面杖擀压),放入大碗中与其它调味料混合均匀即可
准备蔬菜,切成喜欢的形状大小
混合前的样子
虾肉用手撕成小块
淋上做好的酱汁,撒点海苔碎和辣椒粉,简单且味美