低卡减脂餐之鸡肉沙拉

2020年09月12日23:04:14

夏天快到啦，减脂餐备起来，一起瘦瘦瘦。

用料

鸡胸肉清洗干净擦干水分，抹上胡椒粉、盐，腌制20分钟。

蜂蜜、苹果醋、生抽、橄榄油、胡椒粉倒入碗中，搅拌均匀，调成酱汁。

鸡胸肉放入锅中煎熟。

西兰花煮熟，生菜、圣女果切小一起放入碗中。

鹌鹑蛋、鸡胸肉也都加入碗中，倒入酱汁，拌匀即可。