无糖版鲜奶木瓜～ 超级好吃，不怕胖，喜欢甜的可以加适量冰糖

用料  

木瓜	1个
牛奶	适量
银耳	0.2朵
红枣	2颗
枸杞	7粒

牛奶木瓜盅的做法  

材料如图

木瓜三分之一处切开备用

掏空木瓜

将红枣，枸杞，泡好的银耳放进木瓜内，加少量水，水到木瓜盅内一半最佳

凉水上锅蒸，水开转小火蒸40分钟

出锅，加入牛奶即可