莲藕山药排骨汤是一道药膳,属于粤菜系。滋补汤品,主料为莲藕、山药、排骨..
用料
排骨 | 2根 |
藕 | 一节 |
山药 | 一根 |
姜 | 5片 |
盐 | 根据个人口味 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 一小把 |
莲藕山药排骨汤(原汁原味)的做法
排骨冷水下锅焯掉血水,大火烧开滚两分钟关掉火,捞出排骨冷水冲净
莲藕山药切块厚一点(因为要炖很久)
排骨、莲藕、姜片冷水下锅水没过食材,大火烧开调小火炖30分钟
三十分钟后山药、红枣、枸杞放入锅中,继续炖30分钟.
加入适量盐,原汁原味的莲藕山药排骨汤就做好啦!!
清淡香甜又营养的莲藕山药排骨汤就完成啦…