热爱健身，热爱生活，当然少不了的就是低脂低卡食物，鸡胸肉吃腻了，来跟我一起学一种新的吃法，让你瘦出小蛮腰????♀️
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西兰花 | 4朵 |
| 洋葱 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 鸡蛋清 | 1个 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
超低卡减脂鸡肉丸的做法
将鸡胸肉剁成肉糜
洋葱、胡萝卜????、西兰花????、葱，全部切成小丁备用
剁好的鸡胸肉糜中加入蛋清搅拌上劲
搅拌成这样即可
加入调料，料酒、酱油、蚝油、盐、白胡椒粉搅拌均匀
放入步骤2中的所有菜搅拌均匀
搅拌均匀后颜色特别漂亮
团成一个一个的丸子
烤箱200度预热5分钟，上下火200度烤30分钟左右，好吃的减脂鸡肉丸就完成了，吃不完用真空袋装好，放入冷冻，每天开一个，简直不要太幸福
