自我介绍：我是一个集美貌、智慧、才华、幽默为一身的奇女子。
因疫情原因，不能去美容院，不能去做美容推拿按摩，更不能出去“浪歪”，没办法学着自我隔离式的养生。没想到，自己居然有大厨的潜质。啥也不说了，我现在就差自己给自己磕个头了！
兄弟姐妹们没事一起啦啦呱，研究一下美食哈！
顺便说一嘴，有关“心理学”“孩子教育”的问题可以咨询我。我是专业的呦！（给情缘阅读的朋友免费）哈哈????

用料  

银耳	1朵
红枣	8颗
枸杞	10粒
冰糖	30粒
莲子	8颗
桂圆	3颗
水	半锅

清凉一夏、美容养颜的银耳羹的做法  

银耳泡发！时间短了不行，虽然泡两个小时看起来和四个小时差不多，但是，时间长一点，会更好。我是头天晚上九点多泡的，12小时。（我以一个做过解剖的经验告诉你，外表看起来差不多，内里差远了）

把莲子扔锅里。喜欢苦味的买带牙的，不喜欢苦味的买去芽的，我喜欢苦的！

枸杞扔锅里。枸杞的种类繁多，你就随便扒拉扒拉，有啥放啥吧！自己不嫌弃，没人有本事叨叨你。

一锅乱炖。可以高压锅蹄筋档，也可以煤气炉上锅煮。我是用锅煮的，强迫症，总想开锅盖瞅两眼，要不然心里不舒服。

两个小时后放入冰糖。然后关火半个小时，再开火煮沸。为毛？闷半个小时让他们互相安慰一下…不行啊？

偶尔有浮沫，撇出去…如果你和它感情深，也可以留着，反正无副作用，就是颜值上差了点儿。

煮好了就这样。只用美图秀秀拍了照片，非专业，没滤镜，勿怪！真实颜色很好看！

过滤汤汁，用一个大玻璃罐装了防冰箱冷藏，三天五天的，啥时候想喝就倒一碗喝吧！美容养颜，比那些饮料好多了。剩余的那些浓浓的银耳红枣什么的，放上一点米煮粥，和家人分享了吧！