温沙拉,中和了酸奶的凉,吃不了冷沙拉的也可以做,而且吃完会感觉很饱!
味道鲜甜!爽口!脆!意犹未尽!!感觉可以当个下酒菜了????????
为什么这么好吃!!我说好吃!一般都是真的好吃!!
第戎芥末酱:法国MAILLE魅雅,没拿广告费,我就是买的这个也没换牌子
味道鲜甜!爽口!脆!意犹未尽!!感觉可以当个下酒菜了????????
为什么这么好吃!!我说好吃!一般都是真的好吃!!
第戎芥末酱:法国MAILLE魅雅,没拿广告费,我就是买的这个也没换牌子
用料
胡萝卜 | 100g |
即食蟹柳 | 60g |
橄榄油 | 适量 |
海盐 | 一小撮 |
无糖酸奶 | 适量 |
第戎芥末酱 | 一小勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
胡萝卜蟹柳丝温沙拉【健康小食】的做法
头一天做好的自制的无糖酸奶这个稠度OK,没有的也可以买如实。
哈哈哈哈哈????半根胡萝卜差不多100g~120g左右擦丝剩下的一撮。
蟹柳我买的这个牌子的,即食就行没所谓牌子。4根约60g,从冷冻室提前拿出来化一下,撕成一丝一丝的。(蟹柳丝可用叉子,小叉子插入顺丝拉叉子)
热锅,橄榄油倒一点点,先炒胡萝卜丝,炒至微微软(胡萝卜素只有过油才能被人吸收)。倒入蟹柳丝中。
加入少量海盐,因为蟹柳就是咸的,加一小撮就够,黑胡椒粉适量,无糖酸奶一大勺,第戎芥末酱一小勺。用筷子搅拌均匀。酸奶的量是可以让每一个丝都裹上薄薄一层为佳。
可以了!享用吧!