冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。

用料  

橙子	1个
火龙果	小半个
猕猴桃	1个
草莓	6个
香蕉	1根

橙子缤纷沙拉的做法  

橙子切开，去皮取橙子肉，切成小块。

草莓洗净对半切开，香蕉切成斜块，火龙果切丁，猕猴桃去皮切丁。

把切好的水果混合。

把处理好的橙肉放在最上面。

用沙拉酱在水果表面挤成网花就可以享用啦。

小贴士

如果怕热量高沙拉酱可以省去或者换成酸奶就好了