最好吃最简单的减脂餐应该就是各种美味的沙拉莫属了，丰富的维生素和蛋白质，怎么吃都不怕胖，大家可以换成自己喜欢的蔬菜，也可以把虾仁换成鸡胸肉，反正就是随意搭配拉～解暑又减肥，放心又健康，省时又省力????????

用料  

虾仁	10-15只
荷兰豆	适量
玉米	适量
青菜	2-3片
甜椒	1/3个
青瓜	1/3根
沙拉酱	1-2勺
西红柿	半个

低脂饱腹～蔬菜沙拉????的做法  

荷兰豆和玉米焯水

虾仁煎熟

青菜洗干净放到空碗里面

青瓜切片放入碗中

西红柿切块

荷兰豆，玉米也放进去

甜椒

重头戏，虾仁????????

沙拉酱1-2勺

搅拌均匀

来一口～超级好吃????