一日之计在于晨,早餐为一天最重要的一餐,家有小孩,由于白天上班,没时间做上他们爱吃的饭菜,只能亲自动手为他们做上每天不一样的营养早餐吧,或许这就是母爱,同时能让你学会了坚持
用料
鸡蛋2 | 个 |
面包 | 1片 |
每天不一样的营养早餐的做法
照烧鸡胸肉+糖心鸡蛋+西兰花+番薯+面包+小米豆浆
爆浆西多士+糖心鸡蛋+牛奶+苹果
鸡蛋是家里养的鸡生出来的,比外面的营养
芝士鸡胸肉火腿三文治+牛奶+水果
这次三文治做得不够好
水饺,紫菜虾皮蛋花汤,杨桃
花生酱芝士片夹面包,鸡蛋,青瓜沙拉,火腿,牛奶,水果
照烧鸡胸肉芝士片玉米粒紫菜包饭,水果,香浓玉米汁
照烧鸡胸肉可以搭配饭菜,非常美味
牛肉芝士汉堡包,秋葵,火龙果奶昔
番薯泥吐司,鸡蛋,苹果,坚果,芝麻糊
鸡蛋肉丸瘦肉生滚粥,菜包,水果
番茄鸡蛋面,荞麦面包,玉米牛奶汁
肉圆瘦肉鸡蛋丝瓜汤面,苹果奶昔
花生酱西多士,牛奶,水果
烤西多士,里面有火腿粒,芝士,牛奶
牛肉炒意粉,花生酱面包,牛奶
爆浆西多士,里面有奶酪