无油无糖红薯燕麦饼干

2020年10月08日13:23:17
即可做下午茶的小甜点,又可当做减脂期的小零食,无油无糖无面粉,高膳食纤维,饱腹感强,做法超级简单快手,厨房小白也能成功哦!

用料  

红薯泥200克
即食燕麦片100克
蔓越莓干20克
鸡蛋 1个

无油无糖红薯燕麦饼干的做法  

准备食材,红薯去皮切片蒸熟,烤箱上下火180度预热

红薯捣成泥状加燕麦片、蔓越莓干搅拌均匀

搅拌好的红薯燕麦泥分成9等份,分别滚圆放置烤盘上

将滚圆的红薯燕麦泥压扁做成饼干状,刷上蛋液

放入预热好的烤箱180度30分钟

小贴士