为了帮助我家胖白兔舒服的减肥，努力寻找美味减脂的美食
用料
| 南瓜 | 400克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 糯米粉 | 50克 |
美味减脂南瓜羹的做法
准备一个老南瓜
削皮，切薄片
装盘冷水上锅
蒸10分钟捞出
用勺子碾压成泥
成泥的南瓜放入搅拌机
倒入牛奶，比例2:1
搅拌机搅拌，我用的手持榨汁机，很好用，推荐
搅拌均匀即可
准备一个空碗，放入适量克糯米粉
加水，搅拌均匀备用
搅拌均匀的南瓜粥倒入奶锅，煮沸
倒入糯米水粉，边倒边搅拌，防止糊锅溢出
待再次煮沸，即可关火盛出
完美二人餐出炉
