桑葚膏（男人的加油站女人的美容院）_家常菜菜谱

2020年10月08日12:31:18

闺蜜的男盆友做软件设计的，经常头痛而且睡眠不好、头发还稀疏。中医上说是肝肾阴虚。
其实不光是男的，女的进入更年期以后也会出现肝肾阴虚的情况，比如潮热盗汗，手脚心烦热，出现这些情况，别怕。今天我来教大家做一个养肾又养颜的桑葚膏！

用料

准备桑葚干和枸杞。

准备大枣和老冰糖。

桑葚干清洗与泡发

将清洗完的材料入锅加水备用。用小火慢熬。

熬制两小时以后开锅加入老冰糖继续熬。

等桑葚和红枣枸杞熬化以后，可以搅拌一下等10分钟左右准备出锅。

出锅以后装瓶晾凉。

每天早上来一勺用热水冲泡。美容养身，滋阴养肾。助睡眠，乌发的作用非常明显。

不明白的可以➕上面问我。