就想吃着瘦
用料
燕麦 | 50克 |
酸奶 | 200克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 2-3个 |
玉米淀粉(可放可不放) | 10克 |
低脂烤燕麦的做法
酸奶200克,鸡蛋2个,燕麦50克,香蕉1个,玉米淀粉10克
做法
鸡蛋十酸奶十玉米淀粉搅拌均匀,再十燕
麦搅拌均匀
香蕉切好铺在上方,用蛋液裹住香蕉,碗中,撒上少许杏仁片
放入提前预热好的烤箱,上下火180度烤30分
钟即可
放了香蕉的
没放的,也是很好吃,配一杯豆浆