用料  

休闲减脂红薯棒的做法  

1，红薯碾压成泥备用
2，两种粉混合，再将打匀的鸡蛋液倒入面粉，再加入红薯泥
3，分批次加入牛奶揉搓成面团

将面团分成一块一块的捏造型

造型随意，方便取食的都可以

180℃上下火预热，中层烤制20分钟左右就可以取出了，彻底晾晾后再吃，越嚼越香。

粗粮小零食，没有油没有糖，休闲不长肉