烤箱绝对是快手减脂餐的绝配,早上一看时间来不及,又想好好享受早餐。于是就做了这个极简的烤西兰花,烤的过程满屋飘香,比我之前水煮的要好吃很多。
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用料
西兰花 | 1朵 |
盐 | 5克 |
黑胡椒 | 3勺 |
橄榄油 | 2勺 |
快手减脂餐:烤西兰花的做法
西兰花切成片状,容易入味。撒上橄榄油、黑胡椒和盐,拌匀。
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烤箱220度预热,快烤15分钟。
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烤制的15分钟,你可以干别的,准备其他菜。非常高效。
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西兰花 | 1朵 |
盐 | 5克 |
黑胡椒 | 3勺 |
橄榄油 | 2勺 |
西兰花切成片状,容易入味。撒上橄榄油、黑胡椒和盐,拌匀。
烤箱220度预热,快烤15分钟。
烤制的15分钟,你可以干别的,准备其他菜。非常高效。