低卡低脂南瓜汁虾仁意面

2020年08月19日20:50:03

用料  

南瓜一圈
牛奶一小包
虾仁适量
意面适量
黑胡椒粉一勺

低卡低脂南瓜汁虾仁意面的做法  

南瓜去皮蒸熟

蒸熟的南瓜加入牛奶  搅拌机搅拌成汁

虾仁煎熟

把南瓜汁倒入锅内

把提前煮好的意面倒入其中翻炒一下（我买的是现场的意面）

翻炒3分钟差不多啦  

撒点黑胡椒粉 可以开吃啦