灵芝祛湿汤老人和小孩都适合

2020年08月19日20:50:03
我是广东珠海本土人,这边靠海,湿气非常重,汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。

什么样的人有湿气呢?
如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等,证明你湿气太重了!灵芝祛湿汤包,建议大人孩子都经常喝点,这个配方是我一个中医院朋友给的,可清除人体毒素、美容养颜、健脾祛湿。

用料  

薏米15克
茯苓15克
赤小豆15克
蜜枣2个
灵芝15克
白芍几片
猪骨或瘦肉适量

灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法  

把材料备整

洗干净放入砂锅中

加入水,就开始煲吧

煮沸后加到最小火煲50分钟,盛碗加入少许的盐。

可以喝啦!