妈妈一切为了孩子????用料 苹果????一个梨一个山楂片和干菊花适量糖渍橙皮丁适量柠檬片一片 水果花草茶的做法 把所有料先洗干净备齐一股脑放到养生壶里，等待等待☺????...
奇异果雪梨汁——不加糖不加水 益气养血润燥通便
学校新开了某牌鲜榨果汁店，和同学一起喝了几天都觉得不错，连喝一礼拜大家都觉得通便润燥啥的特别好！就是死贵。干脆买了材料在家榨，一次喝个够！这个菜谱经典就经典在于不加糖不加水呀，完全靠水果本身撑起来。猕猴桃富含维C，其纤维素含量和水果纤维含量都很高，可预防老年斑的形成，而且对消化不良等有一定的改善作用...
印尼冰茶
这次去阿姆斯特丹，没吃到什么特别好的食物，倒是在印尼馆子里学来了家庭制冰茶，配上新鲜香茅（柠檬草），没有添加剂，简单又适合夏天的冰饮。用料 黄柠檬1/4个红茶包2包糖3-4汤匙开水一壶（约1升）青柠檬1/4个新鲜香茅（柠檬草）一根冰块（可选）4-5块新鲜薄荷叶3-5片 印尼冰茶的做法...
红枣枸杞玫瑰花茶
补水，还有补得红润红润的！白瓷杯里，多情的花蕾轻轻游弋，喝下它就喝下了浪漫还有温暖！用料 红枣片20片枸杞20粒玫瑰花20朵 红枣枸杞玫瑰花茶的做法 炒过的红枣片20片，枸杞20粒，玫瑰花20朵，开水冲泡ok啦，不需加糖小贴士 红枣最好是铁锅炒过，炒过的红枣对胃寒，胃痛特别有效！而且...
玫瑰茶
玫瑰茶原来不是红色的——最适合女性月经期喝的茶用料 干玫瑰花10朵鲜柠檬2片大枣5粒枸杞20粒冰糖若干粒 玫瑰茶的做法 干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁将冰糖和枸杞放在茶壶底部玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好倒上开水冲泡即可...
1分30秒就可以吃到草莓冰淇淋
用料 草莓250克奶油60克糖30克 1分30秒就可以吃到草莓冰淇淋的做法 糖放入主锅，15秒/速度10磨粉，加入冷冻好的草莓15秒/速度8打碎加入冷冻好的切块淡奶油，1分钟速度10（可根据状态增减10秒）软硬适中，开锅即食趁冷享用小贴士 也可以直接加淡奶油，做出来的口感像奶昔一样，...
养颜纤体茶
这几天，真是越来越热了，虽然仍然会见缝插针地下场雨，但还是难以消散暑气，看样子，南方短暂的春季，很快就要被夏季取代了。大街上，已经有不少美女穿起了半袖衫、小裙子，属于夏天的斑斓色彩，也随之而来了对女同学们来说，减肥似乎是一生都不敢松懈的运动，不过呢，虽然时时把减肥挂在嘴边，但毅力这个东西也是偶尔会偷...
抹茶红豆冻芝士
用了iamdearpig的方子，出自这里http://blog.sina.com.cn/s/blog_59e8e8ef0100cq3z.html抹茶和红豆的完美组合，偏甜了一些，大概是因为我用的市售的蜜红豆，所以偏甜了模具是六寸的，我用了自制的长方形模也正好合适用料 饼干底：消化饼干100g...
茉莉龙珠茶冻撞奶
夏天，拒绝????炎热就要冰爽。用料 北鼎茉莉龙珠【茉莉花茶】2包纯净水600ml白凉粉16克牛奶1盒细砂糖随意 茉莉龙珠茶冻撞奶的做法 这是全部食材。今天用到的是北鼎茉莉龙珠（茉莉花茶）茶包。北鼎迷你养生壶中加入600毫升纯净水，烧开放至90℃水温，将茶包放入。五分钟左右的冲泡等待。喜欢的...
抹茶豆沙小面包（无油脂）
改良自茨木的<艾蒿红豆面包>抹茶和红豆是绝配。和风面包松松软软，多数含有很多奶油。这款不添加奶油或其他油脂，也能达到松软的效果。成品分量参考：8个===================================== 无油&奶油低脂点心菜单持续更新中：https://www....