煮鸡蛋/水波蛋/高颜值煎蛋制作方法(附煮蛋时刻表)

2020年09月12日23:06:20
brunch的一大心头好就是溏心水波蛋和煎蛋????周末早餐的不二选择。
方子介绍了煮鸡蛋、水波蛋、煎蛋的方法,附煮鸡蛋时刻表,非常实用,记录下。

用料  

中等大小的新鲜鸡蛋几颗
水/油/盐适量

煮鸡蛋/水波蛋/高颜值煎蛋制作方法(附煮蛋时刻表)的做法  

鸡蛋是否新鲜的判断标准(如图)                             煮/煎好一颗鸡蛋的前提取决于鸡蛋的新鲜度。

煮鸡蛋方法:将鸡蛋洗净置于冷水中,水没过鸡蛋2~3cm。水加热至沸腾,立刻关火,盖上锅盖焖,焖制时间决定了鸡蛋的熟度,最后将鸡蛋取出放入冷水中更容易剥壳。

焖制时间与鸡蛋熟度关系:                                          2分钟——蛋白略微浑浊,稍有凝固,质地软,蛋黄完全呈现液体状态。                                                    3~4分钟——蛋白呈现白色凝固状,质地软,蛋黄多半为液体,部分凝固。                                       5~6分钟——蛋白凝固、结实、略软,蛋黄呈液固中间态,类似布丁。                                                    8分钟以上——蛋白、蛋黄完全凝固。

水波蛋制作方法:首先确保鸡蛋的新鲜程度,新鲜的鸡蛋蛋清不会太散,将鸡蛋打入小碗,锅中倒水烧至出现密集小气泡但未沸腾的程度,用汤勺在水中快速搅拌出漩涡,在漩涡中心处轻轻下鸡蛋,停止搅动,煮3分钟即可。(煮的时候水里可以加少许白醋,帮助蛋白快速凝固,但煮出来的鸡蛋会有轻微醋味,对醋味敏感的可以不加)

煎出高颜值的鸡蛋:鸡蛋必须新鲜,不沾平底锅内倒入适量油,涂抹均匀。鸡蛋提前打在碗里,一定要降低高度轻轻地滑入平底锅中。撒少许盐可以防止蛋清中的水分气泡。煎蛋底部煎熟后关火盖锅盖,利用余温将蛋表面焖熟。

小贴士