减脂美味,好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒

2020年08月19日20:41:36

用料  

鸡胸肉2块
黄瓜2根
大红椒1个
寿喜汁2勺
黑胡椒粉适量
料酒适量
适量
适量
生姜适量

减脂美味,好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法  

鸡胸肉洗净切小方块,用盐,料酒腌制20分钟

黄瓜,大红椒洗净,切丁,生姜切好备用

油锅预热,七成热,放入生姜,鸡丁,加入寿喜汁1勺,翻炒8分钟,装盘备用

油锅预热,七成热,放入黄瓜,大红椒,翻炒2分钟

加入炒好的鸡丁混合,加入1勺寿喜汁,加一点儿糖,撒上黑胡椒粉

装盘,色香味俱全,还减脂瘦身,
今日份便当,就它啦!完美…

我喜欢用这款寿喜汁,拌饭也很好

应用广泛的盖饭汁,寿喜汁