桃胶，又称桃油、桃脂、桃花泪等，是桃或山桃的树皮中分泌出来的树脂，营养价值非常丰富，碳水化合物含量较高，还含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。普通人群一周一次为宜，孕妇和消化不好的人群禁食。
用料
| 桃胶 | 6颗 |
| 雪燕 | 6颗 |
| 牛奶 | 250克 |
| 红枣 | 12颗 |
| 冰糖 | 根据个人口味 |
| 枸杞 | 一把 |
| 水 | 1000克 |
美容养颜，雪燕牛奶桃胶的做法
提前12小时分别泡6颗桃胶和6颗雪燕，水多加点
好神奇，几颗桃胶和雪燕就能泡出满满一大碗。泡好的桃胶和雪燕挑去杂质后冲洗一次。
砂锅中倒入桃胶和雪燕，加入1升的水
大火煮至沸腾，然后转小火炖煮25分钟
25分钟后，放入红枣和冰糖继续煮10分钟。（这样煮出来的红枣不是很软的那种，如果喜欢吃软的，再早点放入）
10分钟后放入枸杞煮5分钟即可关火
在盛出的桃胶中倒入适量的牛奶搅拌均匀
桃胶Q弹有嚼劲，雪燕绵密～
混合奶香，真得太好喝了～
