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中秋前后石榴多多，营养成分丰富，切开后里面果实晶莹如宝石般煞是美艳。这么漂亮的喜庆水果，许多人却会认为吃起来麻烦，或者一粒粒的吃着不过瘾，特别是籽多小朋友更不喜食。解决这个问题的办法，就是把石榴打成果汁，而小美打果汁既快捷又方便，根据小美厨友和自己的经验，记录一下，方便操作。用料 石榴3个凉...

一直都特别喜欢梅子绿茶，夏天喝上一杯解渴又解暑，梅子和绿茶的结合相得益彰，酸酸甜甜，之前上初中的时候，奶茶店还没有现在这么多丰富的饮品，经常中午去奶茶店点上一杯梅子绿茶。最近品尝过几次梅子冻绿茶，感觉也很好喝，决定自己也尝试一下，刚好家里也有奶茶瓶子。下层是梅子茶冻，上层是乌龙茶。这次选择的是桃香乌...

超级润肠的一款果汁，还可以减脂，连续喝3天可以瘦3斤，便秘者可以连续喝一个星期，美味又健康。用料 小火龙果一个香蕉1根无糖益力多1瓶温水200克 越喝越瘦果汁的做法 所有材料材料全部倒入加200克温水搅拌机搅30秒美味又健康...

现在很多人都会选择破壁机，除了磨豆浆还能榨果汁、做米糊，但是我看了好多买了破壁机的家庭，基本都是用来煮豆浆。而且就那几种就没什么花样，用了几次就被闲置了，这样真的很可惜。所以我建议大家一定要看看，我接下来分享给你们的食谱，都是用破壁机做出来的，豆浆、米糊、奶昔、果汁都不在话下。用料 紫薯2个...

记录羽衣甘蓝的各种搭配，持续更新ing。用料 羽衣甘蓝1把 羽衣甘蓝蔬果汁合集的做法 1️⃣羽衣甘蓝3片，熟透香蕉1根，chia seed 5g，椰子水250ml。 好喝！2️⃣羽衣甘蓝5片，香蕉1根，脱脂奶1盒，蛋白粉5g，核桃3颗，chia seed 5g，蓝莓一把。nice！ 代...

不想运动又想变瘦变美？每天早餐都喝一杯代餐蔬果汁吧。 1:如果怕生的，全部蔬菜都可以先烫熟再打果汁。但是我很懒只烫熟西兰花哈（菠菜有草酸，生吃影响钙吸收，建议也烫熟，我只是懒）。 2:用椰子水会更好喝，但成本高一点，用水也ok的。水和椰子水可以互换，牛奶和酸奶也可以互换。 3:姜可以加速代谢，怕喝不...

最近懒了上情缘阅读，视频拍了已经好几个星期都懒得编辑上传了，今天终于把视频编辑了一下上菜谱。很简单的一款软曲奇，家里的2-3瓶花生酱已经很久没动过了，很久以前就想做一款消耗花生酱的曲奇，连花生酱豆都买了很久了。用料 黄砂糖/白砂糖50克/40克鸡蛋1个黄油(融化)35克盐1/4小勺花生酱/融...

入手米博多功能烹饪机之后， 每天都在家里造。这两天天气有点点热了，很适合来一杯新鲜信札的百香果果汁,自己榨的果汁没有多余的糖和添加剂，对身体来说也是十分有益的。 有米博之后， 操作过程也非常简单， 准备好材料， 剩下的米博都能安排，超级方便用料 百香果1个柠檬1个水1000ml蜂蜜5勺 超...

用料 冰糖少许白凉粉一袋菊花x朵 菊花果冻的做法 倒900毫升的水在锅里，并煮上菊花水沸腾后（如果水没有菊花色可以再煮）加入白凉粉把菊花拿出来去花瓣，把适量花瓣撒入倒入模具，放进冰箱冷却后取出即可...

自从喝了麦当劳的柠檬可乐再也忘不掉。就买了好多柠檬打算这个夏天喝起来。结果买的太多了，新鲜喝不完，打算腌起来泡水喝也不错，剩余的切片冷冻。今天腌刚两天喝了下，哇哇哇！简直不得了！冰糖腌的柠檬泡水更有感觉哇哇哇！冰糖化了和柠檬融为一体像蜂蜜质地。完美！非常想分享出来。用料 柠檬6到8个冰糖10...