用料
樱花粉 | |
大米 | |
糯米 | |
鸡蛋 | |
黄瓜 | |
生菜 | |
胡萝卜 | |
紫菜 | |
肉松 | |
沙拉酱 |
自制便当的做法
大米里掺入少许糯米,清水浸泡1个小时
放电饭煲里焖熟
焖熟后用铲子将米粒打松
色拉酱和少许肉松拌匀,取一团米饭摊平,放入拌好的沙拉肉松
团好后放入模具中,压成型
然后用紫菜做装饰
鸡蛋打散,加入少许盐和适量水,加入一勺淀粉,搅打均匀
平底锅抹油后烧热,将蛋液煎成蛋皮
卷成卷切开
大米饭和黑米饭混合,压成各种形状
撒上樱花粉
胡萝卜刻花形,小黄瓜切条
小香肠煎熟后切成喜欢的图样
饭盒底部铺上洗净的生菜叶,将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放
小贴士
1、春季出玩一路颠簸,便当里最好选用清爽不流汤汁的食材,饭团是很好的选择,做法简单,米饭做好后十分钟就能搞定后期工作,但要切记,早上做好的饭团中午必须解决,淀粉类食物容易滋生细菌2、便当里的食材最好选用熟食或是新鲜的蔬菜,生鱼片、生虾生肉的尽量避免,以防细菌滋生
3、做饭团的米要煮得软硬适宜,掺入少许糯米,可以使做出的饭团更粘糯
4、为了使饭团的口感更好,可以包入自己喜欢的馅料,可以是肉类,也可以是各种蔬菜