夏天到了,炎热也来了。燥热的天气不仅让人变的烦操,在饮食上也变的索然无味~~
天气热的时候人的新陈代谢比较快,所需的维生素也比较多,这时候多吃一些新鲜的水果就显得很有必要,西瓜、苹果、葡萄等都是很好的选择~~
食欲不振的时候来份清爽的水果便当,清凉解渴~~
天气热的时候人的新陈代谢比较快,所需的维生素也比较多,这时候多吃一些新鲜的水果就显得很有必要,西瓜、苹果、葡萄等都是很好的选择~~
食欲不振的时候来份清爽的水果便当,清凉解渴~~
用料
新鲜水果 | 适量 |
便当盒 | ???? |
夏日水果便当盒的做法
水果洗干净去皮切片(哈哈哈用了我之前便当的图????)
将水果切好码好,密封好,可以适量喷点柠檬汁防止水果氧化(我是不喷的,因为我的饭盒是密封的????)
水果清洗干净后排排坐
也可以一次多弄几个品种(其实我弄得并不美,但是我没图了已经????)