嫩而不柴的鸡胸肉炸鸡块

2020年08月19日18:58:23
鸡胸肉给人的印象一向都是健康却不太好吃的亚子???? 很多炸鸡块也都是建议用鸡腿肉来炸制(是的,鸡腿肉????天然好吃~)。但是!鸡胸肉其实也可以成为很好吃的食物,例如当年那些街边小吃摊的无骨鸡柳,我一直都对无骨鸡柳心心念念,这次琢磨了一下相似的味道做了这道炸鸡块,一口咬下去居然爆了点汁,嫩而不柴啊~

【菜谱已于4.12更新~】

用料  

鸡胸肉1.5块(大概400克)
生抽1勺
蚝油1勺
半勺
1匙
食用小苏打粉约1.5匙
椒盐适量
玉米淀粉8勺(按需裹粉)
或:玉米淀粉+中筋面粉(替代上一行)各4勺

嫩而不柴的鸡胸肉炸鸡块的做法  

将鸡胸肉洗净沥干,切成麻将块大小(啖啖肉的口感),如果喜欢一口一块的话也可以切小一点(类似鸡米花的大小)。

加入1勺生抽+1勺蚝油+半勺油,抓匀一下~????勺子如图中粉勺子所示(容量约为13ml)~

再加入1匙白糖~

加入少许食用小苏打粉~????大概如图中勺子上的份量,如果用第3步中加白砂糖的茶匙来表示大概是1.5匙~ ????????如果不喜欢小苏打的味道,可以单独用小苏打腌制15分钟然后清洗掉,抓干水分,再加调料腌制~

根据自己口味撒入适量椒盐~(味好美牌的比较好吃????)

将鸡肉和调料充分抓匀,腌制1-2小时(更长时间也行)~????时间长的话记得密封冷藏保存。

准备一个盘子,放入8勺玉米淀粉,或者4勺玉米淀粉+4勺中筋面粉、充分混合搅拌,将鸡块均匀地裹一层粉~ ????单纯用玉米淀粉裹粉后炸出的鸡块口感是有点酥软的;而用玉米淀粉及面粉1:1混合裹粉后炸出的鸡块是比较香脆的——大家可以两种都试一下,看看更喜欢哪种~

取一小锅放入适量油,中小火加热至六成热(筷子伸入可以看到周围冒出细密而均匀的小泡)➡️ 调成小火,抖掉鸡块表面的余粉,放入锅中炸制,等鸡块变成淡黄色的时候捞起~

炸完第一遍的鸡块~呈淡黄色,还有点微微发白~

将火调至中火,等油温稍微升高、鸡块稍微冷却后,再次放入复炸一遍,复炸时间约为10-20秒,要学会看鸡块的状态——鸡块变成金黄色即可。????这一步时间很短,要小心盯着,别炸糊了????

复炸完的鸡块颜色变得更金黄一些~装盘控油,趁热吃!

可能会有点爆汁,小心烫口~

小贴士

1⃣️ 喜欢香口的可以撒点孜然粉和辣椒面 / 辣椒蘸水在上面,开动~