用料 玫瑰花适量冰糖按口味调节白酒适量醋适量 好喝又美颜的玫瑰酒/玫瑰醋的做法 tb就可以买到的可食用玫瑰—云南墨红玫瑰把花托和花蕊去掉，步骤很简单，不需要一瓣一瓣掰，技巧是把花朵反过来，一只手握着花瓣部分，另外一只手握着花托，反方向一扭，花托和花蕊自然脱落（文末有视频）花托脱落以后抖...
红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）
红豆和红枣都是补血佳品，红豆还可以祛湿，枸杞有养中益气，补血养颜。核桃则有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。以下食谱我做的三人份，各位厨娘根据自己需求适当增减哈用料 红枣15颗（我用的枣比较小个）枸杞一小把红豆50克核桃2个燕麦一勺 红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐...
宝宝夏季汤【祛湿解暑生津】健脾养胃
夏季潮湿闷热，容易产生暑湿症状，如果不加以防范，会容易伤及脾胃，尤其是宝宝。今天分享几款适合夏季喝的汤水，祛湿消暑、生津止渴、健脾养胃、提高免疫力。宝宝大人都可以喝的，但是要根据体质和症状适量喝噢。用料 芡实适量莲子适量 宝宝夏季汤【祛湿解暑生津】健脾养胃的做法 1、平补脾胃汤：莲子、...
健脾祛湿膏
夏气主湿，且有暑热，是一年之是湿气最重之时，是最需要祛湿气，也是最好的祛湿季节，在三伏天祛湿，有利于我们帮助顺利的度过暑热，以便达到冬病夏治的效果。中医认为，湿气是指人体运化能力下降，导致脾湿内停，湿气的来源可为分为外湿和内湿。外湿，是指外界环境，雨季，不良的生活习惯等，如夏季经常吹空调，不吹干头发...
银耳雪燕皂角米桃胶羹
用料 桃胶适量银耳适量红枣适量冰糖适量雪燕适量皂角米雪莲子适量姜一两片 银耳雪燕皂角米桃胶羹的做法 准备好材料，浸泡6个小时以上泡发好后清洗一两遍，用高压锅煮开后送最少火再煮5分钟左右就可以了，非高压锅就多煮10分钟，开盖后加入冰糖！我也是第一次做，多压了10分钟，所以雪燕桃胶皂角米都...
赤小豆薏米水的正确煮法
人的身体特别害怕湿气。它好似从不孤军作战，遇寒则成寒湿，这就好比南方的冬天又冻又湿；遇热则变湿热，好比夏季的桑拿天让人喘不过气。究竟湿气该怎么去除呢？大家学起来～用料 赤小豆（非红豆）20克薏米比（炒熟）20克水800克 赤小豆薏米水的正确煮法的做法 薏米洗净控干水。锅烧热，中小火下薏...
冰糖燕窝～✨（炖燕窝看这里）
燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效～ 现在吃燕窝是越来越普遍了，特别是像我们这种三十加的女性，也是时候好好的对自己身体进行保养啦～我做的是两人份，滋补必须不能落下自己的另一半对吧～????✨✨✨用料 燕窝2盏纯净水（矿泉水）适量冰糖适量 冰糖燕窝～✨（炖燕窝看这里）的做法 准备一个干净的碗...