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酒酿三红汤是很有名的药膳汤，有滋补气血美容养颜的美名！食材有苟杞.红糖.红枣.酒酿.鸡蛋，口感鲜甜可口，推荐给女生享用，喝出女人好气色！用料 红枣三颗（去核）枸杞15粒鸡蛋一个红糖一块酒酿一小碗勺 酒酿三红汤是很有名的药膳汤，有滋补气血美容养颜的美名！的做法 一二三四五六七八...

简单炖出清淡醇香的一锅好汤用料 虫草花40克鸡腿2只红枣4颗枸杞8粒盐2茶匙 虫草花鸡汤的做法 备好材料，红枣枸杞虫草花用温水泡制鸡腿剔骨，冷水下锅，焯出血水，捞出洗净将所有材料加入炖锅炖制45分钟。鸡腿骨也加入，出锅前捞出即可。成品...

女人最怕的称呼估计就是“黄脸婆”了吧????????????熬夜加班、通宵刷剧、手机辐射、太阳紫外线等等，造成皮肤暗沉、蜡黄、无光泽，再也不再是曾经的少女脸~如果给你一个机会让你重回一次少女脸，你能抓住吗？今天给姐妹们分享5个养生豆浆食谱，从此对“黄脸婆”说NO！????????????喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回...

西柚含有天然维生素P和维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。用料 西柚1个蜂蜜适量纯净水300克 西柚水果茶????（缓解焦虑，美容养颜）的做法 准备好材料，用食盐搓洗西柚外表（待会要切片放入杯壁装饰的）将西柚对半切开，取中间直径最...

一周喝两次的粥～口感很好，软软糯糯，喝进去胃也舒服～很推荐你们哦～不放糖的就很香甜了，又美容润肺还养脾胃～????用料 银耳¼朵木瓜适量大米适量燕麦适量牛奶100克水适量 软糯的木瓜银耳美容粥 怎么样～的做法 提前泡四个小时左右，我是晚上10点泡的，早上起来6点开始做的，已经泡的很好了～我...

虫草花炖乌鸡汤有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，有助于眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的恢复用料 虫草花适量枸杞适量乌鸡半只姜3片红枣2颗盐适量山药片2片 虫草花乌鸡汤的做法 材料准备好，虫草花，红枣去核，枸杞，山药片用温水洗净乌鸡砍块焯水除枸杞外，材料加进去煲1个...

用料 银耳3朵鲜百合1个冰糖适量枸杞20粒 专治暴脾气，银耳百合羹的做法 银耳泡软百合洗净电饭煲，煲汤功能银耳先炖2小时。加入百合，再炖2小时快到2小时的前几分钟，加适量冰糖，枸杞，焖半个小时。糯软的银耳百合羹。防暑降温，下火静心，专治暴脾气。...

2020年经过疫情的人都知道增强体质的重要性，我是在疫情期间加入的福牌新零售，想自己熬阿胶来调养家人的身体。现在几个月过去了，我有很大的收获，不仅学到了很多知识，并且身体一天天的在变化，明显的有四个方面；1、便秘从服用阿胶糕的第四天就改善了；2、服用一个月后，原来经期提前变成了28天一次，原来痛经和...

来自“针灸匠张宝旬”张老师的分享，苍白二术炒米茶，对减肥刮油消化不良效果很好。为什么能减肥呢？张老师：大米是入脾胃的药物，在《伤寒论》中，大米是「白虎加梗米汤」里作为固护脾胃之气使用的中药粮食。炒大米的主要作用就是健脾胃，祛湿气。大家总说「减肥」其实是不对的，肥胖是身体里脾胃虚弱，痰湿同生的一种状态...

补气又补血！女人一定要多喝！用料 阿胶半块红枣4颗枸杞一小抓鸡半只当归5片 阿胶炖鸡的做法 半只鸡，飞下水半块阿胶，切碎红栆、姜片、枸杞、当归、洗干净洗净放炖盅准备加入2碗客家自酿黄酒这样的黄酒放2碗全部放炖盅准备开炖记得盖上盖子炖2个钟一碗又香又甜的阿胶炖鸡！让你补气血！...