炒口蘑(快手鲜香炒口蘑)

2020年08月15日20:41:31
喜欢家里的一菜一饭,喜欢搭配健康营养的一日三餐,喜欢热气腾腾的生活。????????????

这道炒口蘑,既简单快手,又漂亮美味,还健康营养。一起来做吧✌️✌️✌️

用料  

新鲜口蘑450克
食用油少量
欣和六月鲜特级原汁酱油1.5勺(约15克)
2克
香葱3棵
枸杞子(装饰用,选放)约10粒

炒口蘑(快手鲜香炒口蘑)的做法  

准备好所有食材。我用的这种⬆︎⬆︎⬆︎新鲜口蘑(拍照只放了口蘑一半的量,口蘑是典型的见生不见熟噢)。

新鲜口蘑很容易表面粘上泥土,需要用水多清洗,我还会用小刷子稍微刷一下表面。之后去口蘑柄。切片(比一元硬币稍厚),同时烧开水。

水开后下口蘑,翻拌均匀。至水再开起来,翻拌均匀,关火捞出,控净水分备用。

香葱切一些葱绿末(装饰),其它切小段备用。枸杞子用温水洗净备用。

锅中加少量食用油(焯烫过的口蘑不吃油),中火,油热后加入葱段爆香

倒入口蘑,大火

迅速翻炒均匀

加入酱油后,加入少量盐和香葱末

迅速翻炒均匀,关火出锅

加入枸杞子装饰一下

简单快手,漂亮美味,健康营养

小贴士

1、用新鲜的口蘑、品质好的酱油,味道会更好。
2、咸度根据各家口味调整。
3、口蘑熟后不出数儿(量会明显减少),菜谱中的量适中。
4、我用的不粘锅,用铁锅的话自行调整食用油量。而且各家炉灶火力不同,也要根据实际调整。