用料  

蒜蓉南瓜的做法  

南瓜半个去皮。

洗净切片。

蒜3瓣，用刀拍一下切成末。葱一小段切成片。

起锅烧油，油温五成热，放入蒜末和葱片炒出香味。

倒入南瓜继续翻炒。

放一勺盐继续翻炒。

倒入半碗水，开中火翻炒。直到锅中水分考干出锅。