用料
面粉(3人份) | 200克 |
油菜 | 3棵 |
香菇 | 3朵 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
鸡蛋(可不放) | 1个 |
葱 | 1根 |
胡萝卜 | 1/3根 |
芝麻香油 | 适量 |
鸡精 | 1/2勺 |
香菇油菜疙瘩汤的做法
香菇去根,青菜洗净,西红柿忘拍了。
油菜大的话切一刀,小的不用切。
香菇切片,一定切片,
胡萝卜切丝,葱切段。
西红柿可以都切块或者一半切块一半切丁。
鸡蛋一个,放小碗里,打散备用。
面粉用很细小的流水搅拌均匀。
如果不喜欢稍微黏的汤,可以用下边介绍的摇晃的方法,或者我之前上别的菜谱的方法: 面粉和成浓稠面糊,放入裱花袋,剪个小口挤压到锅里。
热锅放入食用油,下西红柿丁翻炒至成泥出汁,放入胡萝卜,香菇,葱,酱油,继续翻炒出香味。
然后添半锅水,汤泛红是西红柿色????
水开后放入面疙瘩,边下边搅拌均匀,煮开一至二分钟后放入青菜,西红柿块,煮至油菜熟,注意搅拌。
放入盐,芝麻香油,鸡精,放打散的鸡蛋液,筷子轻微画个圈,让蛋液呈细丝状,关火出锅。
西红柿也可以都切块和油菜一起下锅。
营养快手早餐吃起来。
图片这个是西红柿不炒丁,加了木耳的,木耳水开时就放进去。煮开后拍的,水量看起来少,实际也挺多的。
西红柿都切块,和小白菜一起下锅。
清汤的,喜欢汤汁没有细面糊的黏腻感的可以用:1.裱花袋挤2.稍微稀的软面用漏勺或者蒸锅的蒸屉按压,3.或者是下边步骤13-15摇晃的方法。
裱花袋的方法我的菜谱里边也有,面和成稠一点的面糊,放入裱花袋,非常简单。
可以用矿泉水瓶或者巧克力豆瓶扎眼,眼别大了,缝纫的针扎就行。扎好洗一下,装水。
挤瓶子里水雾的同时要不停晃动面盆,把面粉晃成圆球。至所有面粉都成球,没有干面了为止。
继续摇至球变圆即可。如果时间紧张,这样也可以的,也是清汤的效果。
配菜有菠菜,胡萝卜,木耳,肉粒多,加了点胡椒粉,味道也不错。