某同学非常不爱吃西兰花可又想减脂，于是找到这种做法❗️❗️❗️
简单省事还好吃???????????? 终于不用再每次一做西兰花就听到一堆牢骚声了????

用料  

西兰花	400g
蚝油	2茶匙（10ml）
生抽	2茶匙（10ml）
糖	3克
老抽	2-3滴
盐	适量
淀粉	2茶匙（10ml）

????蚝油西兰花????减脂神器✌️搞定不爱吃菜的你????的做法  

西兰花切小块，洗净备用。

锅中倒水+一些油和盐，煮沸后下西兰花，大火再次烧开后再煮半分钟，捞出，控水摆盘。（尽量把菜根朝下）

煮蚝油汁。锅中放60g水及蚝油、生抽、白糖、老抽，中火烧开（烧开过程中要不停搅拌防止蚝油沉底结块）。关火，勾芡，淋点油，将汁均匀地浇在西兰花上。搞定????????????

小贴士