忙碌的上班族周末想要做菜太难了，周末只想好好在家里躺着看剧好嘛！
不过话说回来 想要减脂又想要补充全面的营养，不想吃外卖的话完全可以尝试做这道午餐????
营养非常全面！
全程下来不到20分钟！
西兰花是减脂神器！屡试不爽 哈哈哈

用料  

玉米	1根
西兰花	200g
鸡蛋	1个
火腿肠	1根

减脂营养午餐的做法  

1、玉米洗干净放蒸锅蒸20分钟
2、锅里放热水至沸腾放西兰花焯水（时间长更软，时间短更脆，看你需求）

1、热锅下油煎蛋
2、火腿肠切小块下锅煎一分钟

大功告成！
营养健康又美味，又快手的减脂午餐！
动手做起来吧朋友们！
祝大家成功减肥！瘦成一道闪电！

小贴士

做不做这道菜是另外一回事，收藏就表示做了！等于能瘦！哈哈哈哈

【好好做菜好好吃饭，争做中华小当家⭐️】
????我是小厨神Dingo