虾仁不需要腌制，只要食材新鲜，随便一炒就是美味！

青豆、胡萝卜、虾仁，用勺子挖着吃，香喷喷！

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用料  

青豆	100g
虾仁	6只
胡萝卜	半根
盐	1.5克
蚝油	8克

健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法  

虾仁准备好，胡萝卜切丁
青豆热水焯熟

最后放胡萝卜焯一会，捞出备用

蒜爆香

炒虾仁到变色

放青豆胡萝卜，放盐和蚝油，翻炒均匀

香喷喷！

小贴士

1 少油少盐少糖是我的饮食宗旨！